Sophrologie – Hérault

Sophrologie – Hérault

Je suis Ophélie, Sophrologue certifiée et maman de 3 enfants.

Donner la vie est une chose unique, aussi c’est avec écoute et bienveillance que je serai ravie de vous accompagner à traverser cette période de grands bouleversements le plus sereinement possible et en toute confiance, de la conception à l’arrivée de bébé.

Les séances de sophrologie vont venir compléter l’accompagnement que vous proposent les sage-femmes et les médecins, grâce à des pratiques douces et adaptées, de respiration, de relaxation et de visualisation, qui vous permettront de vous adapter à chaque étape.

Chacune des séances, au cabinet ou à domicile (selon votre état de santé), vous permettra de bénéficier d’un moment privilégié pour vous ressourcer, gérer votre stress, améliorer votre sommeil et cultiver un équilibre entre votre corps, votre mental et votre émotionnel.