DANSE THÉRAPIE – MÉRÉVILLE

AURÉLIA SEMON : la danse Nia, une méthode de mouvement holistique combinant danse, arts martiaux et techniques de relaxation, offre un soutien unique et bienfaisant durant la périnatalité.

Adaptée aux besoins des femmes enceintes, la Nia encourage une connexion profonde entre le corps et l’esprit, favorisant une gestation harmonieuse. En pratiquant la Nia, les futures mamans peuvent améliorer leur souplesse, renforcer leur musculature et développer une meilleure conscience corporelle, tout en se préparant à l’accouchement de manière sereine et joyeuse.

Les mouvements doux et rythmiques de cette danse aident à réduire le stress, à libérer les tensions et à améliorer la circulation, contribuant ainsi au bien-être général. La Nia favorise également une meilleure gestion de la douleur et des émotions, grâce à son approche intégrative et bienveillante.

En participant à des séances de danse Nia, les femmes enceintes peuvent créer un espace de détente et de plaisir, tout en partageant des moments de complicité avec leur bébé à naître. Cette pratique enrichit ainsi l’expérience périnatale, en offrant une préparation physique et émotionnelle complète.