SOPHROLOGIE – ST JACQUES SUR DARNÉTAL

Cécilia HUTTER : Vivre l’aventure de la parentalité avec Les Yeux Ouverts
Faire famille demande de la disponibilité, de l’énergie, de la patience, de la confiance… Beaucoup de ressources que nous pouvons cultiver en nous-mêmes à travers la sophrologie. Je vous propose un temps à l’écoute de vous-même, de vos ressentis, de vos émotions, pour vivre chaque période de votre parentalité en ayant conscience de ce qui vous traverse. Je me tiens à vos côtés, dans la bienveillance et l’écoute, et je vous propose des pistes pour explorer vos capacités à vivre pleinement et sereinement ces événements.

Dans toutes les étapes de votre parentalité
La grossesse peut être une période de plénitude, mais également d’interrogations, d’angoisses, de blocages. Je vous propose de cheminer avec vous durant cette période et d’explorer ensemble les ressources qui vous permettront de vivre cette grossesse et l’accouchement avec confiance et sérénité.

Lorsque les enfants sont là, le quotidien des mamans et des papas ressemble souvent à un défi extrêmement exigeant. Il arrive qu’on s’essouffle, qu’on perde l’équilibre dans cette course effrénée pour tout gérer et que, parfois, on épuise toutes ses ressources. Pour trouver l’énergie nécessaire, pour s’épanouir dans ce quotidien et non le subir, pour reprendre son souffle, je vous propose de prendre du temps pour vous ressourcer, écouter vos besoins et trouver en vous les moyens d’y répondre.
Je propose aussi la sophrologie aux enfants à partir de 7 ans et aux adolescents, en groupe ou en individuel. A travers des jeux, des échanges, je les amène à écouter leurs ressentis, identifier leurs émotions, développer leur représentation du corps, leur concentration, leur mémorisation, entre autres.
Le champ de la sophrologie est encore bien plus large que ces quelques domaines d’application ; quelle que soit votre situation, n’hésitez pas à me contacter pour que nous échangions ensemble sur les possibilités d’accompagnement.