SOPHROLOGIE – LE HAVRE

Coralie GUILLEREY : il est parfois difficile d’accéder à la parentalité. Parfois, des raisons somatiques se cachent derrière cette difficulté et plus la sensation “d’échecs” se répète, plus la difficulté augmente.

La sophrologie est alors un choix judicieux pour préparer le corps et l’esprit pour ce projet de devenir parent : apprendre à lâcher-prise, à se détendre et libérer les maux qui encombrent, favorise un bien-être essentiel.
La sophrologie pendant la grossesse est un réel bénéfice, autant pour la maman que pour l’enfant, et inéluctablement pour le second parent.

Les vertus sont multiples : permet de mieux gérer les manifestations émotionnelles pendant la
grossesse aide pour un meilleur sommeil permet de mieux vivre les changements corporels et appréhender plus sereinement le nouveau rôle de maman aide pour mieux gérer les tensions et les douleurs dues aux contractions

La sophrologie vous permettra le jour J un accouchement plus serein et plus efficace grâce aux techniques enseignées.

Après l’accouchement, vous aurez accès à : une meilleure récupération une meilleure confiance en vous et la sérénité nécessaire dans votre quotidien une meilleure adaptation à votre nouvelle vie de parent toutes les techniques utilisées pendant votre grossesse quand vous en aurez besoin.  …(découvrir le site de Coralie GUILLEREY)