EFT (Emotional Freedom Techniques) – LIEUSAINT / RIS-ORANGIS

Isabelle DUMONTET by « EnVied’Energies » :   L’EFT est une technique de libération émotionnelle qui fait partie des thérapies brèves.

Il s ‘agit essentiellement de solliciter des points d’acupuncture du visage, du haut du corps et des mains, en les tapotant. Les exercices travaillés avec le praticien sont simples à reproduire chez soi, ce qui permet une réelle autonomie du consultant. Les séances sont effectuées de préférence en présentiel mais la visio est possible.

L’EFT est utile pour travailler sur des problématiques émotionnelles et déprogrammer certains comportements négatifs ancrés. On peut notamment travailler  sur le stress, les peurs, le manque de confiance en soi, d’estime de soi, le manque d’envie, la jalousie, la culpabilité, la colère, les mauvaises habitudes, les dépendances, les insomnies…

Les futurs parents, notamment les mamans, peuvent vivre des émotions intenses et parfois perturbantes au moment d’une grossesse ou d’un projet de grossesse. L’EFT peut permettre de les accueillir et de mieux les gérer. Finalement, à tout âge et à toute période délicate de la vie, les bienfaits de l’EFT sont nombreux.

L’EFT ne remplace évidemment pas un traitement médical.