Naturopathe – NORD
KARINA CARPENTIER : Naturopathe à Villeneuve d’Ascq (59)
« J’accompagne par des moyens naturels les enfants et les adultes dans les différentes étapes de leur vie et particulièrement dans la période de péri-conception : désir d’enfant, grossesse, allaitement, parentalité »
Mes techniques
L’alimentation est au cœur de la santé, qu’il s’agisse de la préserver ou de la retrouver. Les besoins diffèrent d’un individu à l’autre et évoluent selon les périodes de la vie et le contexte. C’est particulièrement sensible durant la grossesse, l’allaitement et la croissance de l’enfant.
« Je vous aide à connaître vos besoins et à les satisfaire avec des menus adaptés et personnalisés en fonction de vos goûts ; le plaisir est tout aussi important que la qualité des produits, leurs associations ou encore le moment de la journée où ils sont consommés »
L’exercice physique adapté à chacun, enfant, adulte et personne âgée, est indispensable au maintien d’une bonne santé physique et psychologique. Il permet aussi une bonne oxygénation des cellules de tout l’organisme et contribue à l’équilibre acido-basique.
« Le mouvement c’est la vie ! Garder une activité physique tout au long de la vie, c’est aussi rester jeune ! »
La gestion du stress
Lorsqu’il est répété ou chronique, le stress modifie les coordonnées biologiques et les sécrétions hormonales qui nous gouvernent. Ainsi, le stress impacte la digestion, le sommeil, l’humeur, la fertilité, la satiété, les désirs alimentaires et bien d’autres fonctions encore.
« Grâce à des techniques de respiration, de massage et de réflexologie, il est possible d’apprendre à être moins perméable au stress et améliorer ainsi sa qualité de vie »
Les Massages-Bien-Etre pratiqués par un naturopathe sont un complément idéal pour se détendre, récupérer de l’énergie, détoxifier l’organisme, maintenir une peau ferme et souple, et gérer son stress.
« Je conseille les massages aux femmes enceintes et aux jeunes mères car une maman
détendue, c’est un enfant serein ! »
Le bilan vitamines, minéraux et métaux lourds Oligoscan permet de faire le point précis sur les réserves de l’organisme. Il met en évidence ses carences, ses excès, ses forces et faiblesses. La prise de mesure se fait dans la paume de la main, sans prise de sang et les résultats sont disponibles en quelques minutes.
« Je recommande particulièrement le bilan Oligoscan lorsque la procréation se fait attendre et après l’accouchement afin de rétablir les déséquilibres et éviter la dépression post- partum »
La réflexologie plantaire et auriculothérapie sont des techniques réflexes intéressantes car elles permettent de relancer la circulation d’énergie dans tous les organes.
Par des pressions sur la plante des pieds (réflexologie plantaire) ou le pavillon de l’oreille (auriculothérapie) une information est transmise -via le réseau nerveux et les canaux énergétiques- aux différents organes afin de les stimuler.
« Cette technique est particulièrement efficace dans les troubles du sommeil, l’anxiété, la constipation, la fatigue et le burn out »
Mes cures naturopathiques
Une cure de détoxification -individualisée- est chaudement recommandée avant une grossesse afin de préparer un environnement favorable au futur bébé.
Elle consiste en un réglage alimentaire appuyé par des plantes et/ou huiles essentielles de détoxification des émonctoires (intestins, reins, poumons, foie-vésicule biliaire, peau), de l’activité physique et des techniques manuelles : massages drainants, réflexologie, hydrologie.
Une cure de revitalisation quant à elle est indispensable après la grossesse pour compenser les changements hormonaux, les pertes minérales, la baisse d’énergie et la dépression post-partum.
Elle consiste en un nouveau réglage alimentaire qui permet à la fois de recharger l’organisme mais aussi de perdre les kilos accumulés pendant la grossesse.
« J’utilise les plantes et les oligo-éléments en complément de l’alimentation ainsi que des massages hydratants et vitalisants, des exercices de respiration et de relaxation parfaitement adaptés à une reprise de l’activité professionnelle » …(découvrir le site de Karina Carpentier)
