DIÉTÉTIQUE FEMME ENCEINTE – MAIZIERES LES JOINVILLE

Méloée DEFONTIS : diététicienne-Nutritionniste, je vous accompagne avec bienveillance et expertise autour des grandes étapes de la maternité : du désir de grossesse à la diversification alimentaire de votre bébé, en passant par la grossesse, le post-partum et l’allaitement. Parce que bien manger pendant cette période charnière, c’est prendre soin de soi et de son enfant, je vous aide à retrouver des repères alimentaires simples, concrets et adaptés à votre quotidien. Je propose un accompagnement personnalisé, centré sur l’écoute de vos besoins, de vos sensations et de votre réalité de vie, loin des injonctions et des régimes culpabilisants.

Mes domaines d’accompagnement :

◊ Avant la grossesse : vous essayez de concevoir un enfant ? Nous faisons le point ensemble sur votre hygiène de vie, vos habitudes alimentaires, votre cycle et vos éventuelles carences pour favoriser la fertilité et préparer sereinement votre corps.

◊ Pendant la grossesse : équilibrer ses apports, prévenir les inconforts digestifs, vivre sereinement la prise de poids, comprendre les besoins spécifiques de chaque trimestre, gérer un diabète gestationnel : je vous accompagne pas à pas, dans le respect de votre rythme.

◊Après l’accouchement : fatigue, nouvelles routines, perte de repères : je vous aide à retrouver de l’énergie et à reconstruire vote alimentation, que vous allaitiez ou non, sans pression de poids, mais avec bienveillance et efficacité.

◊Allaitement & alimentation : quels aliments privilégier ? Comment couvrir vos besoins et ceux de votre bébé ? Je vous guide pour préserver un bon état nutritionnel et vivre votre allaitement sereinement.

◊Diversification alimentaire du bébé : vous vous sentez perdue ? Entre diversification classique, DME, phobie alimentaire ou néophobie : je vous aide à poser des bases solides et sereines, à votre rythme et selon vos convictions.

Chaque suivi est adapté à vous : vos habitudes, votre histoire, votre famille. Mon rôle n’est pas de vous dicter quoi manger, mais de vous rendre actrice de votre alimentation pour qu’elle redevienne une alliée au quotidien. Ensemble, faisons de votre alimentation un outil de santé, de plaisir et de confiance, pour vous et votre enfant. …(découvrir le site de Méloée DEFONTIS)