NAPSO-THÉRAPIE – BESANÇON

Nathalie CHATELAIN : j’accompagne les futurs parents, les femmes enceintes et les jeunes mamans dans cette période unique et précieuse de la périnatalité. Mon approche globale s’appuie sur trois piliers essentiels : la Nutrition, l’Activité Physique adaptée et le Sommeil, pour soutenir la santé et le bien-être de la maman, du bébé, mais aussi de toute la famille.

Je propose un suivi personnalisé qui prend en compte les besoins spécifiques de chaque femme, avant et après l’accouchement, afin de favoriser une alimentation équilibrée, une activité physique douce et sécurisée, ainsi qu’un sommeil réparateur. Ces éléments sont indispensables pour vivre une grossesse sereine, préparer l’arrivée de bébé et faciliter la récupération postnatale.

Forte de mon expérience en tant que professeure APAS (Activité Physique Adaptée et Santé) auprès d’enfants en situation de handicap intellectuel, j’ai développé une écoute attentive et une capacité à adapter mes conseils à chaque profil.
Mon approche est personnalisée, bienveillante et progressive, afin de garantir des changements durables et respectueux du rythme de chacun.

Mon objectif est d’aider chaque parent à retrouver confiance en soi, à mieux gérer son énergie, à créer une routine et à offrir à son enfant un environnement sain et harmonieux dès les premiers instants.
Ensemble, avançons vers un équilibre de vie harmonieux et épanouissant.