SOPHROLOGIE – BLOIS

Nathalie REPINÇAY : je suis sophrologue certifiée RNCP, spécialisée en périnatalité. Je vous propose un accompagnement dans l’écoute et la bienveillance à mon cabinet, sur Blois (séances individuelles ou en groupes de 3 personnes maximum), en visio ou à domicile.

Pendant la grossesse :
– J’accompagne donc les femmes enceintes à vivre une grossesse épanouie, à créer du lien avec leur bébé avant la naissance et à se préparer à un accouchement serein.
Je vous propose un accompagnement sur 5 séances en individuel ou en petits groupes (1 fois par semaine) pour vous permettre de créer votre boîte à outils. Ces audios (exercices de respiration, de gestion des contractions et visualisations positives) vous permettront d’être autonome pendant la grossesse et le jour J.

Après la naissance :
Vous pouvez vous sentir très fatiguée et même épuisée. Les exercices de sophrologie vous permettront d’activer l’énergie et de retrouver un sommeil réparateur.
Vous pouvez aussi avoir l’impression d’être envahie par vos émotions. Quelques séances vous aideront à gérer plus

facilement vos émotions au quotidien.

Pendant un parcours PMA :
Quelle que soit l’issue du parcours PMA, la sophrologie vous apportera des techniques simples et efficaces pour :
– Gérer les peurs et le stress
– Gérer les douleurs lors des examens médicaux
– Acquérir confiance et optimisme

Enfants (à partir de 5 ans) / Ados :
Comme ses parents, l’enfant a besoin de se reconnecter à ses ressources pour exploiter au mieux son potentiel, gérer son stress et ses émotions pour grandir sereinement.
En tant que « sophrologue atypique », je peux accompagner les enfants Dys, TDA(H), HPI et leurs troubles d’apprentissage. La sophrologie va leur permettre de croire à nouveau en leurs capacités et se sentir mieux dans leur corps, sans se laisser envahir par les émotions.  ….(découvrir le site de Nathalie REPINÇAY)