Yoga périnatal / Yoga thérapie Annecy

Christine HERLEM

Enseignante dans la tradition viniyoga depuis 15 ans.

Certifiée yoga thérapeute depuis 5 ans (enseignement Bernard Bouanchaud et Dr Chandrasekaran).

D’une manière générale, la pratique du yoga viniyoga met en travail la relation vécue entre le corps et l’esprit, dans le but de renouer avec soi-même ou d’harmoniser au mieux ce rapport parfois difficile.

Dans la situation très particulière de la maternité et du post-partum, la femme voit son corps se modifier complètement, elle éprouve un changement sans précédent dans la relation qu’elle avait jusque là avec son corps.

Etre enceinte transforme son état corporel, puis, après l’accouchement, c’est encore de nouvelles modification du corps que la jeune femme doit intégrer.

La pratique que je propose est centrée sur la singularité du rapport que chaque femme, chaque mère, entretient avec son corps, de telle sorte que le corps soit vécu comme une part digne d’attention, de compréhension, de bienveillance, même si il impose parfois des changements indésirables ou pénibles.

Cette pratique vous aidera à cultiver la confiance, à habiter ce nouveau corps, vous permettra de vous ouvrir à la joie et à la vie à venir.   …(découvrir le site Christine HERLEM)