Yoga périnatal / thérapie – Yvelines

PLACE O Zen

Je suis Cindy PAUL, je propose d’accompagner les couples dans leur projet de bébé, tout au long de la grossesse et après la naissance du bébé.

En réalisant :

• – Des cours de yoga pré et post natal :
• le yoga prénatal permet de mobiliser l’ensemble du corps pour donner de la mobilité au bassin, soulager les douleurs ligamentaires, donner de l’élasticité au périnée, donner du bien être à la maman et au bébé, apprendre à respirer de manière profonde et efficace et préparer la maman à l’accouchement.
• le yoga postnatal, basé sur la méthode Degasquet, il permet de resserrer rapidement les abdominaux et favoriser la descente de l’utérus. Il favorise également la lactation et permet de soulager les maux entraînés par l’accouchement.
• – Des massages femmes enceintes, postnatal (avec la méthode ancestrale mexicaine permettant de serrer le bassin) ancestrale du serrage du bassin et massage bébé shantala (indien)
• – Des soins énergétiques méthode Reiki
•   – En projet bébé cela permet de libérer les blocages énergétiques pouvant entraîner des difficultés à concevoir un enfant.
•   – Pendant la grossesse, cela permet de donner du bien être tant à la maman qu’au bébé et libérer également certaines angoisses de la maman.
•   – Postnatal, cela permet de ré énergies le corps pour se remettre plus rapidement de l’accouchement.
•   – Pour le bébé : nous pouvons libérer certaines tensions accumulées lors de l’accouchement et soulager les maux des bébés.
• J’anime également un atelier appelé accoucher zen grâce à papa où j’apprends au papa différentes techniques pour soulager la maman le jour de l’accouchement (massage, position sur ballon et sur chaise, point d’accupression..).