Aurore HISLEN Saint André de l'Eure

Activitée Physique Adaptée – Eure

Aurore HISLEN 

Enseignante en activité physique adaptée depuis 2016, j’exerce en centre de rééducation et au sein de mon auto-entreprise. Je me déplace à domicile pour des cours individuels ou en duo, je peux également vous proposer des cours collectifs mais en extérieur (je n’ai pas de salle à disposition).
Ainsi je suis en mesure de vous accompagner avant, pendant ou après votre grossesse en vous composant un programme adapté en fonction de vos besoins et de vos sensations.
 
Les bénéfices de l’activité physique sont nombreux les voici :
Durant la grossesse :
– maintien ou amélioration de la condition physique
– prévention d’une prise de poids excessive
– diminution des douleurs lombaires et pelviennes
-……
 
Lors de l’accouchement :
– diminution possible du temps de travail
– diminution possible du recours nécessaire à la césarienne
– amélioration du ressenti de la douleur
– …..
 
En Post-partum :
– aide à la perte de poids
– diminution du risque d’incontinence urinaire
– prévention et amélioration des symptômes dépressifs
 
Pour le nouveau-né : 
– réduction des poids excessifs à la naissance
– diminution du risque de complication fœtale
-amélioration de la tolérance au stress.

 

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