Activitée Physique Adaptée (APA) – Orléans 

APADIA : c’est une salle dédié à l’activité physique adaptée (APA) sur Orléans.

Nous vous accueillons en salle (à Apadia) ou bien nous nous déplaçons à votre domicile.

 

Pour chaque nouvel adhérent, nous réalisons un bilan (entretien et tests fonctionnels afin d’avoir un programme adapté et individualisé)

1 ou 2 séances d’une heure par semaine, la salle est ouverte de 9h30 à 19h du mardi au vendredi, 5 personnes maximum par créneau.

Nous sommes présents pour adapter les exercices, augmenter ou diminuer l’intensité/la difficulté, vous aider et faire un suivi. Les adhérents ne sont jamais seuls à s’entraîner.

A domicile, nous fonctionnons de la même façon, toutefois nous sommes seuls avec vous (ou avec le groupe d’amie/famille que vous avez constitué).

Et maintenant, vous vous demandez peut être pourquoi pratiquer une activité physique durant votre grossesse et/ou post partum ?  …(découvrir le site APADIA)