YOGA THÉRAPIE / YOGA FEMME ENCEINTE – ALPES MARITIMES – 06
Cécile GUERIAU : j’accompagne les personnes confortées au stress, à la fatigue persistante, ou à des troubles respiratoires et de régulation nerveuse.
Objectif : restaurer une stabilité intérieure et améliorer durablement la qualité de vie.
BÉNÉFICES
– Diminution de la tension de fond et du niveau d’alerte.
– Amélioration de la qualité respiratoire.
– Récupération énergétique plus stable.
– Meilleure régulation émotionnelle
APPROCHE
– Accompagnement individuel, global, complémentaire pouvant s’intégrer au suivi médical existant.
– Travail centré sur la respiration, la régulation du système nerveux.
MÉTHODE SERENA
– Protocole structuré basé sur la respiration et la régulation du système nerveux, visant une stabilisation durable.
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