SOPHROLOGIE – OLLIOULES
Océane LE BAIL : je me prénomme Océane, je suis infirmière de formation initiale, j’ai exercé pendant presque 10 ans, et je suis aujourd’hui installée en tant que sophrologue et accompagnante périnatale sur Ollioules. Je propose un accompagnement centré sur la famille: la femme en désir d’enfant, la femme qui porte la vie et celle qui la donne, le papa et/ou le co-parent dans sa parentalité, le bébé en tant qu’être émotionnel à part entière, et l’enfant. Je perçois la parentalité comme un véritable voyage qui se prépare et s’accompagne avec douceur et bienveillance.
Mes accompagnements:
*Je propose des séances de sophrologie destinées aux femmes en désir de grossesse, aux futures et jeunes mamans afin de les accompagner sur le chemin qui les conduit à la maternité. Par des outils de respiration, de visualisation positive, de relaxation dynamique et de mouvements, je les accompagne à vivre ce voyage du devenir mère avec une plus grande sérénité et présence à elle-même.
*Je propose le massage femme enceinte et le massage post natal afin de contribuer à apporter détente, relaxation et lâcher prise aux jeunes et futures mamans. Ce temps privilégié est aussi un moyen de rentrer en connexion avec bébé et ou de réapprivoiser son corps après l’accouchement.
*Je propose des ateliers de massage bébé et réflexologie bébé affective afin de permettre aux parents d’apprendre des mouvements pour soulager certains maux et désagréments du bébé. Ces ateliers permettent aux parents d’exprimer leur plein potentiel en gagnant en confiance dans leur rôle parental tout en contribuant au développement d’un toucher affectif et donc aux premiers liens d’attachement.
*Je propose le bain enveloppé (et suis inscrite pour le thalasso thérapeutique bain bébé de Sonia Krief à Paris pour octobre 2023). Ce soin permet au bébé de se sentir contenu et de retrouver des sensations vécues in-utéro, comme un doux rappel de sa période prénatale. C’est aussi un moment précieux pour revenir sur le vécu de la grossesse et de l’accouchement, et permettre ainsi d’exprimer les émotions ressenties.
*Je propose également des séances de sophrologie destinées aux enfants à partir de 6 ans et aux adolescents. Elles leur permettent de trouver un lieu de libre expression où ils peuvent s’autoriser à extérioriser leurs émotions et ressentis. Nous apprenons ensemble à mieux gérer le stress, à prendre confiance, à mieux se connaitre, à développer le calme et la concentration.