Activitée Physique Adaptée – DRÔME 

Valérie GUEZENNEC by « APA santé 3D » :  le sport santé chez soi c’est être à l’écoute de la personne pour répondre à ses besoins.

Développer la condition physique afin de la maintenir ou de l’améliorer.

Co-construire le projet d’APA ensemble

Tendre à être autonome dans sa pratique physique à la fin de la prise en charge

Susciter les discussions afin de stimuler la motivation à adopter un mode de vie actif au quotidien.

Aller vers le plaisir dans la pratique et vers le développement d’un lien social

Aider à la mise en place d’un projet d’Activité Physique sur le long therme

Tendre vers la compréhension des bienfaits de l’Activité Physique sur sa santé

Favoriser des représentations de soi positives : confiance en soi dans sa pratique et dans ces capacités physiques.  (découvrir le site de Valérie GUEZENNEC)